タグ : アジリティ・敏捷性

体力測定（フィジカルテスト）は多くのチームで行われていますよね。実はそれぞれの種目の特性について理解しておかないと、選手の能力を見誤ったり、トレーニング効果の判定に関して間違った判断をくだしてしまうことも多々あ …

前回の記事ではアジリティという言葉の定義について紹介しました。「刺激に対して反応し、素早く速度・方向を転換する能力」（Sheppard and Young, 2006）という形で定義され、その構成要素に『知覚・ …

アジリティという言葉、今はスポーツ現場でもよく耳にしますよね。ここ十数年で、アジリティについての非常に多くの研究がなされてきました。本日はこの『アジリティ』についての基礎的なことと、現場への応用方法について紹介してい …

アジリティといえば球技スポーツにおいて非常に重要な体力要素ですよね。相手をかわす、ボールに素早く反応する、など、アジリティが必要な場面は多々あります。研究の世界では、アジリティの定義は「刺激に対して反応し、素早 …