アスリートのパフォーマンスをより向上したい。『科学的トレーニング』を実施してみたい。乳酸測定をトレーニングに活用したい。一歩進んだ『科学的トレーニング』のために、トレーナーやアスリートの明日からのトレーニングに役立つ情報を発信します。

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一時期の流行りよりかは少し落ち着いてきたかもしれませんが、未だに巷で人気の「体幹トレーニング」。なんだか流行っているし、やりたがっている選手も多いから、とりあえず体幹トレーニングを指導してます！ ………なんてト …