アスリートのパフォーマンスをより向上したい。『科学的トレーニング』を実施してみたい。乳酸測定をトレーニングに活用したい。一歩進んだ『科学的トレーニング』のために、トレーナーやアスリートの明日からのトレーニングに役立つ情報を発信します。

タグ : PAP

『PAP』まだ聞き慣れない人も多いかもしれませんが、少しずつ日本のスポーツ界にも浸透してきているのではないでしょうか？これはPost Activation Potentiationの略で、日本語に直すと『活動後 …